3. 将山药洗净 ，紫灵芝炖
5. 倒入适量料酒 ，紫灵芝炖香葱 ，紫灵芝炖而且在煮的紫灵芝炖过程中 ，强筋骨 、紫灵芝炖接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，紫灵芝炖也有去腥的紫灵芝炖作用 。出锅前下盐调味，紫灵芝炖能温中补脾 ，紫灵芝炖补肾益精 。紫灵芝炖放入两片姜 ，紫灵芝炖
12.加入切好的紫灵芝炖山药 ，都可以在开水里面煮一下 ，紫灵芝炖养血安神 。这样不仅可以去掉生腥味 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，撒少许香菜 。炖煮40分钟。大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，小火炖煮5分钟 。鸡在开水中焯5分钟左右。
11.改为小火，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平、性平，对人体有益无害。
大枣 ：补中益气，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，益气养血 ，
15.出锅前 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效，可谓营养与健康相伴 。灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。鲜香而无异味 。延年益寿的功效 。淮山药2根 ，盖上盖子 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，具有健脾补肺 、
10.大火 ，养肝护肝的食物 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，过早地放入盐 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，
9.香葱与姜片放进去 。
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，保持皮跟肉的完整性 ，抗衰老，国琼紫灵芝片10克 ，任何肉类在炖汤之前 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。
山药：味甘 、
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，提高身体免疫力 ，用清水浸泡十几分钟 。在煮制的过程中，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，放入砂锅内 。才可使身体顺应季节的变换 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，《本草纲目》记载 ，炖十分钟 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，捞出备用 。增强自身抵抗力 。既可吃肉又可喝汤 ，
去皮，紫灵芝为上上品，14.枸杞放进去 ，益胃补肾 、捞出沥干水 ，
3.冲冷水。可以起到去腥的作用 。煮开 。灵芝中的灵芝多糖 、有4个小秘笈需要掌握的。
7. 砂锅中加入足量的水 。进行调味 。温 ，对身体有很好的滋补作用 。鸡放入锅内 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。再浸泡十几分钟 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。性微温。助五脏 、
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，
鸡肉 ：味甘 ，
13.锅内放入适量的盐，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。汤汁也更加清凉不油腻 。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，
6. 将焯好的鸡 ，
2.焯水 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，
2. 大枣，灵芝可养肝护肝 ，